Massagem Sueca
Os efeitos principais da massagem sueca são:
- Músculos tensos e doloridos relaxam e ficam mais elásticos
- O tecido conjuntivo fica mais flexível e age para não deixar criar cicatrizes nos músculos após uma lesão
- Aumenta a circulação sangüínea e o transporte de oxigênio e nutrientes para os músculos
- Alivia cãimbras
- Aumenta a circulação linfática e melhora o sistema imunológico
- Ajuda a tirar toxinas, principalmente o ácido láctico
- Alivia inchaços
- Melhora a respiração
- Normaliza a pressão sangüínea
- Melhora a capacidade de funcionamento e recuperação muscular
- Tem um efeito relaxante na sistema nervoso
- Diminui o estresse, melhora o sistema digestivo e proporciona um sono relaxado
- Recupera rapidamente lesões por esforço repetitivo, como a tendinite
- Ajuda pessoas com fibromialgia
- Aumenta o conhecimento do corpo
Atenção! Esse texto e esta coluna não substituem uma consulta ou acompanhamento de um profissional assistente (médico) e não se caracteriza como sendo um atendimento.
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