Você sabe qual o seu peso ideal?
Os especialistas dizem que isso pode variar de pessoa para pessoa, mesmo assim há sempre alguém dizendo que precisa perder aqueles quilinhos, outros se dão por satisfeitos com os quilos que ganharam.
Na medicina costuma-se utilizar um cálculo para saber seu peso ideal.
Seu peso dividido pela sua altura ao quadrado.
Para facilitar a sua vida aqui ao lado (na barra ao lado) tem uma calculadora de IMC (índice de massa corporal) e a calculadora do peso ideal. Fique a vontade, e se você não está no peso ideal, ou precisa melhorar, procure um profissional que possa lhe orientar, na massoterapia podemos fazer um tratamento estético que pode vir a reduzir as suas medidas, claro, com auxilio de uma alimentação equilibrada, com os devidos nutrientes e a massagem que vai te auxiliar na eliminação dessas toxinas, contudo é importante salientar, que todo esse processo não é um passe de mágica, e sim um compromisso com você mesma (o) e com sua saúde. Se você se compromete com você mesma, você só tem benefícios, que tal começar hoje?
Sucesso!!!
Att Eliane
Sucesso!!!
Att Eliane
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